Lompat ke konten Lompat ke sidebar Lompat ke footer

Tehnik Dribbling Bola dengan Kaki Bagian Luar di Permainan Sepakbola

Secara harfiah dribbling atau membawa bola dapat di artikan sebagai gerakan menyepak bola kedepan dalam jarak jangkauan dan di lakukan secara berulang - ulang. Menggiring bola atau biasa disebut dengan dribbling merupakan cara pemain dalam membawa bola dan dalam pelaksanaannya tehnik menggiring bola terbagi atas :

  • Menggiring bola dengan kaki bagian dalam
  • Menggiring bola dengan kaki bagian luar
  • Menggiring bola dengan punggung kaki

Dalam artikel kali ini, admin uraikan bagaimana cara melakukan gerakan dribbling dengan kaki bagian luar yang baik serta benar. Berikut uraian singkatnya!.

Tehnik dribbling bola dengan kaki bagian luar

Tahapan cara dribbling bola menggunakan kaki bagian luar adalah sebagai berikut: 

  1. Posisi berdiri menghadap ke arah tujuan dengan mata tetap fokus ke arah depan. 
  2. Lengan agak direntangkan di kedua sisi tubuh. 
  3. Pergelangan kaki utama yang digunakan untuk menggiring, diputar ke arah dalam. Berikutnya, sentuh bola ke arah depan menggunakan kaki bagian luar. 
  4. Ikuti arah laju bola, lalu ulangi sikap sebelumnya saat dribbling. 
  5. Selama men-dribble, kaki yang tak digunakan untuk menggiring digunakan untuk menumpu berat tubuh.
  6. Gunakan telapak kaki jika ingin menghentikan laju bola.
  7. Saat berhenti menggiring, pandangan tetap fokus ke depan, bukan ke bola

Demikian uraian singkat bagaimana cara menggiring bola dengan kaki bagian dalam yang dapat kami uraikan. Jangan lupa kunjungi pula :


Semoga uraian singkat tentang tehnik dribbling bola dalam perminan sepakbola ini berguna untuk anda.
Ata Listanto, S.Pd
Ata Listanto, S.Pd Guru PJOK di SMPN Indramayu

Posting Komentar untuk "Tehnik Dribbling Bola dengan Kaki Bagian Luar di Permainan Sepakbola"

Contact Us

Nama Email * Pesan *